Trosa-Vagnhärad Kampförening

Oktober 2008 startades föreningen TVKF, även kallad för Funfighters. Vi är en ideell förening, ansluten till Riksidrottsförbundet och Svenska Judoförbundet. Våra tränare är utbildade och licenserade.
Trosa-Vagnhärad Kampförening
Trosa-Vagnhärad Kampförening
Årets sista Walk&Talk med några av deltagarna i Utmaningen. Regn och rusk, men ändå vid gott humör.
Trosa-Vagnhärad Kampförening
Trosa-Vagnhärad Kampförening
Bråttom - Vi hinner med en omgång ryggmärken till i år!
På tisdag 10/12 lägger vi in ny order till fabriken i Tyskland.
Saknar du ryggmärke på din judodräkt och inte har beställt?
Vi ser helst att ALLA som tränar judo i TVKF har vårt ryggmärke! Det underlättar praktiskt för våra instruktörer och stärker samhörigheten inom grupperna på klubben. Och ska man tävla eller åka på läger så syns det vilken klubb vi tillhör. Beställer gör du via vår hemsida och betalar 150 kr via Swish. Måste sys fast. För de med dräktstorlek 160 och större välj vuxenstorlek.Läs instruktionerna hur märket ska sitta när du beställer. http://www.funfighters.se/ryggmarken-tvkf/
Trosa-Vagnhärad Kampförening
Trosa-Vagnhärad Kampförening
Om en månad startar Utmaningen 2020. Anmäl dig nu!
http://www.funfighters.se/jsprt_achv_season/2020-2/
Trosa-Vagnhärad Kampförening
Trosa-Vagnhärad Kampförening
Vi söker fler ledare och instruktörer!
Intresset för Judo i Sverige växer. Jätteroligt!
I vår judoverksamhet tränar idag drygt 100 aktiva barn- och ungdomar mellan 5 och 18 år, plus ca 30 vuxna. Vi håller nu 15 judopass per vecka - i princip året om och vår ambition är att alltid ha minst två tränare med på varje träningspass. En resurskrävande verksamhet - som ger barn, ungdomar och vuxna möjlighet till en optimal, allsidig, rolig och ovärderlig träning - för både kropp och själ!

Därför söker vi fler ledare. Både hjälptränare och instruktörer. Vi söker engagerade personer, gärna med aktiv, eller tidigare erfarenhet och kunskaper inom judo.
Saknar du giltig instruktörsutbildning så ser vi till att du får gå relevanta kurser. Alla våra judotränare är licensierade och vi har sex olika åldersindelade träningsgrupper för barn samt vuxengrupp.
Är du intresserad eller har frågor, kom gärna förbi på ett besök eller skicka e-post till tvkf@funfighters.se
Trosa-Vagnhärad Kampförening
Trosa-Vagnhärad Kampförening
BLACK FRIDAY = pengar till Trosa-Vagnhärad Kampförening
Du vet väl att alla dina nätköp och julklappar kan ge pengar tillbaka om du går via Sponsorhuset? Både du och Trosa-Vagnhärad Kampförening tjänar på det utan att det kostar dig något extra.
Nu har årets shoppingdag BLACK FRIDAY startat. Det innebär grymma rabatter hos nästan alla nätbutiker som t.ex: CDON, NA-KD, Ellos, Stadium, Åhlens, Lekmer, Apoteket, Adlibris, Gymgrossisten och Bodystore. Se alla grymma erbjudanden här: https://www.sponsorhuset.se/tvkf/rea-kampanjer
Trosa-Vagnhärad Kampförening
Trosa-Vagnhärad Kampförening
Svårt att hinna med träning när du pluggar?

Som student arbetar du mycket med din hjärna. En vanlig vecka kan innehålla många föreläsningar, tentaplugg och seminarier. Det innebär oftast många timmars stillasittande arbete. Därför blir det extra viktigt att aktivera kroppen.

Judoträning aktiverar din kropp på ett varierat, komplett och optimalt sätt.
Det är dock inte bara din kropp som mår bättre. Judoträning stimulerar även hjärnan och bidrar till att dina studieresultat förbättras.
I hjärnan frigörs så kallade signalsubstanser, som exempelvis dopamin och serotonin, som bl.a. motverkar depression och smärta. Minnet, inlärnings- och koncentrationsförmågan förbättras genom nybildning av celler i hjärnan. Endorfiner, som ibland kallas kroppens eget morfin, frigörs också vid judoträningen och hjälper dig att känna dig mer nöjd och belåten.

Många undersökningar och tester visar att judoträning inte bara tränar kroppens muskler på ett optimalt sätt, utan även markant förbättrar studieresultat och inlärningsförmåga, samt hjälper dig hantera stress och oro i vardagen.

Kortsiktigt kan det upplevas som att träning stjäl tid från dina studier.
Men egentligen är det tvärtom - träningen gör att du kan och orkar studera mer effektivt och lära dig saker lättare och snabbare.

Att lägga ett par timmar i veckan på judoträning är något av det absolut smartaste du kan göra för att både må bra fysiskt och lyckas bättre med dina studier! #judo4life